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Sábado, 31 de Julho de 2010
O Bronzeado Perfeito (e seguro!) - I

Olá meninas =) Tudo bem?

O tempo de praia já começou e o que nos apetece é ir à praia! E quem não gosta de chegar a Setembro, voltar à escola (ou não xD) e exibir uma bonita pele morena? Aposto que a ideia vos agrada ;) Neste post irei falar-vos de como conseguir um bronzeado perfeito e acima de tudo, Seguro! Espero que gostem.

Um bronzeado perfeito depente de três factores: hidratação, protecção e moderação na exposição solar. Analisemos então...

 

Hidratação: estamos na rua, passeamos, nadamos... e estamos sempre expostas ao sol, o que irá deixar-nos com uma pele seca, desidratada e escamada. Para evitar isso, devemos hidratar bem a nossa pele ;) Como? Devemos usar um bom creme hidratante todos os dias e beber muita água (o ideal são 2Litros por dia)!

Protecção: existem 3 tipos de radiações enviadas pelo Sol (UVA, UVB e UVC); somente as UVA e UVB conseguem atingir-nos, e apesar de serem as + 'fracas' conseguem trazer-nos muitas complicações, caso não tenhamos cuidado (queimaduras, insolações, envelhecimento da pele, cancros de pele...)! Como é que te proteges do Sol? Simples, com um bom protector solar, com um SPF (factor de protecção solar) adaptado ao teu tipo de pele!

Moderação: como todas sabemos, existem diversos tipos de pele... alguém com pele escura poderá estar + tempo ao sol, sem sofrer qualquer tipo de queimadura, comparado com alguém de pele clarinha! Portanto já sabem, caso tenham uma pele clara, não pensem sequer em ficar 1h ao sol!

 

Qual o SPF ideal para ti? Vê abaixo...

 

Se não queres correr riscos para te poderes bronzear (ou queres manter o teu bronzeado por + tempo), podes sempre apostar nos Autobronzeadores! É um método que, bem utilizado, te dá um bronzeado muito bonito e sem correres o risco de apanhar escaldões... Existem para diferentes tipos de peletipos de aplicação (em creme, spray, loções, espuma, toalhitas...) e para todas as carteiras ;)

 

Umas dicas:

  • Se te depilaste ou usas-te autobronzeador, não te exponhas ao sol nas 12h seguintes
  • Evita o sol entre as 12h e as 16h, pois é queando está + forte
  • Coloca o protector 15-30min antes de te expores ao sol, volta a aplicá-lo de 2 em 2h e também, a cada vez que vens da água
  • Usares um SPF + baixo não te ajudará a bronzear + depressa
  • Caso te exponhas demasiado tempo ao sol, passa o corpo por água doce (ajuda a hidratar), seca-te bem e volta a pôr protector
  • Ao chegares a casa, toma um banho de água fria/morna (água quente desidrata) e esfolia a pele 1 vez por semana
  • Nunca fiques muito tempo seguido ao sol (15-20min), vai fazendo pausas e com o passar dos dias vai aumentando o tempo (nunca ultrapasses da 1h)
  • Tanto na areia como na praia te podes queimar, usa um protector á prova de água (re-aplica-o quando saíres) e protege-te com tshirt e óculos de sol
  • A exposição solar moderada combate a celulite, a caspa, as borbulhas e é uma fonte de vitamina D

E vocês? Que cuidados têem na hora do bronze? ;)

No próximo post: Como manter o bronzeado por + tempo?... After-sun... e + umas dicas

 

Beijinhos*

Debz


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Posted by Naughty Girl às 18:50
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20 comentários:
De Patrícia Sofia Ferreira a 5 de Agosto de 2010 às 12:35
Claro... mas achas que todos os posts que eu faço tiro tudo da minha cabeça... eu não sei tudo, e preciso de outros meios para tirar ideias e informações, para depois adaptar ao meu estilo.:)
De certeza que este post não foi feito 100% por ti, ou vai-me dizer que foi?

http://belezaqb.blogs.sapo.pt/


De Nini a 4 de Agosto de 2010 às 21:45
sim podes mudar tamanhos


De Nini a 4 de Agosto de 2010 às 18:15
Aroo!!! Quinta etapa já esta online...Pega na tua foto da segunda etapa e edita'a.. sabe mais aqui

http://heartofcoconut.blogs.sapo.pt/55297.html

tens ate domingo ás 16h para entregar....
[caso n tenhas entregue a foto escolhe uma da tua autoria e edita'a]

Boa sorte


De Nini a 4 de Agosto de 2010 às 17:11
eu ainda nem sei que fazer na proxima etapa :X
mas ponho hje !


De Nini a 3 de Agosto de 2010 às 22:36
em principio ponho a etapa amanha por isso ainda tens tempo ate quinta pode ser?!


De N!N! a 3 de Agosto de 2010 às 22:36
usar bronzeador sem apanhar sol nao faz bronzear xD


De Naughty Girl a 4 de Agosto de 2010 às 00:01
Olá =)
Aonde tá a falar de Bronzeadores? xP Falo de AUTObronzeadores, posso terme enganado e escrito Bronzeadores =X
bj*NG


De N!N! a 4 de Agosto de 2010 às 00:02
sorry xD eu queria dizer autobronzeadores xD


De macy a 3 de Agosto de 2010 às 12:40
thanks por este post ;)
adoro bronze : D


De -Su a 2 de Agosto de 2010 às 22:27
Ola, criamos um novo blog e gostava de te pedir se podia divulgar e participar, se qiseres visitar: http://estrelinhasbrilhantes.blogs.sapo.pt/ 


De Joana Freitas a 2 de Agosto de 2010 às 20:22
Gostei do post ;)
Beijinhos


De Fashion World (Kika) a 2 de Agosto de 2010 às 13:35

Olá :)
Gosto muito do teu blog*
Parabéns :DD

Ah.. e só mais uma coisinha... mostra as tuas roupas +.+
Hehehe xDD
Beijinhos, se puderes, passano meu blog, e dá a tua opinião ;)


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