Visitas:
2009
AGO SET OUT NOV DEZ
2010
JAN FEV MAR ABR MAI JUN
JUL AGO SET OUT NOV DEZ
2011
JAN FEV MAR ABR MAI JUN
JUL AGO SET OUT NOV DEZ
2012
JAN FEV

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13]





Inf: Qualquer duvida que tenham, deixem um comentário. Para representação de marca, contacte via-email.
EMAIL: naughtygirl-blog@hotmail.com

Divulgação de blogs

Domingo, 27 de Setembro de 2009
Dentes mais brancos e saudáveis

Olá meninas, tudo bem? =)

 

Neste post irei falar-vos de uma coisa com que nós, raparigas, devemos ter muito cuidado... os dentes! Ficam a saber que uma das partes mais atractivas numa rapariga é o sorriso...e para terem um sorriso bonito, é essencial terem uns dentes bonitos e saudaveis ;) neste post irei dar-vos umas dicas de como podem ter um sorriso de princesa =D

 

Nós cuidamos da nossa cara, do nosso corpo, cabelo, mãos, etc... e devemos também cuidar dos nossos dentinhos... lembrem-se: se nós não os tratarmos bem, eles vão-se embora, tá? =P

 


 

Para ter-mos uns dentes brancos e saudáveis, é necessário seguir estas 3 etapas: Limpeza, Cuidado e Prevenção. Anotem ai...

 

Limpeza - lavem os dentes depois de cada refeição e, usem um elixir bucal de mentol uma vez por dia (de manha, por exemplo)

Cuidado - é imprescindivel ir ao dentista, pelo menos, uma vez por ano, mesmo que pensem que estejam tudo bem... se tiverem alguma complicação, lembrem-se de uma coisa: esperar não serve de nada, só piora a situação!

Prevenção - Não abusem dos doces! Comam alimentos que vos obriguem a mastigar (maçãs, pêras, etc) para exercitarem os dentes e gengivas...evitem bebidas que possam tingir os dentes (café, coca-cola, etc).

 

 

 

Saber escolher...

- há imensos tipos de escovas, escolham a vossa de acordo com as vossas necessidade,s se tiverem gengivas sensiveis, usem uma escova macia.

- se tiverem pouco tempo (ou preguiça), podem optar por uma escova electrica.

- usem um elixir bucal com flúor se tiverem cáries ou escolham um para gengivas sensiveis.

 

4 Dicas para lavar bem os dentes:

  • Não tenham pressa - Uma boa limpeza demora cerca de 2-3min, e inclui: a limpeza de todos os dentes e gengivas.
  • De cima para baixo - os dentes devem ser escovados de cima para baixo e, nunca da esquerda apra a direita, como muita gente se habitua.
  • Em todas as direcções - coloquem a escova numa posição vertical para lavares os dentes interiores, e na horizontal, para os dentes exteriores e para o amxilar superior.
  • Gengivas limpas - devem sempre lavar as gengivas, mas não com muita força, pois são muito sensiveis, e sangram muito facilmente.

 

 

Dou-vos agora umas dicas, que fazem toda a diferença ;)

  • Esfreguem os vossos dentes com um creme feito com meia colher de bicabornato e água...irá deixar-vos os dentes + brancos.
  • Branqueiem os vossos dentes, enfragando-os com a aprte branca de um limão.
  • Se comerem morangos, irão tingir as vossas gengivas de vermelho, e os vossos dentes parecerão + brancos.
  • Esfreguem a lingua com cuidado, coma  escova, contribuirá imenso para terem um bom hálito.
  • Quando não puderem lavar os dentes depois de uma refeição (quando vão jantar fora, por exemplo), comam uma maçã á sobremesa, é um dentrifico natural ;) assim que puderem, lavem os dentes.
  • Elimina da tua dieta o café, a cebola, o alho e, não fumes...contribuem imenso para o mau hálito! Pelo contrário, a salsa deixar-vos-ão com um hálito super agradavel.
  • Em ves de usarem o tipico palito, usem o fio-dental para tirarem os pedaços de comida entre os dentes.

Outros cuidados:

- Se, por acaso, vocês escovarem bem os dentes, mas mesmo assim continuam com mau hálito, CUIDADO, pode ser uma cárie, um problema intestinal/estomacal, uma constipação ou um medicamento, informem-se com o vosso médico ;)

- Para serem donas de uma boa e forte dentição, tenham uma dieta rica em fruta, legumes, e especialmente, produtos lácteos (contém cálcio, que fortalece o esmalte dos dentes e ossos do corpo) como o queijo, iogurtes, ou leite mesmo ihih.

- Não devemos lavar os dentes sempre com dentificos branqueadores; usem-nos apenas até conseguirem o efeito que querem, e depois voltem ao dentifrico comum.

 

 

E é só meninas... Espero que tenham gostado, cuidem bem dos vossos dentes!

Fico á espera dos vossos comentários, dúvidas e pedidos.

 

 

Beijinhos

Debz



Posted by Naughty Girl às 22:41
link | Comentar |

Encontra-me no Polyvore


A sua marca aqui? Contacte:
naughtygirl-blog@hotmail.com