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Quinta-feira, 29 de Setembro de 2011
Cuidados Básicos do Rosto

Olá meninas =) Tudo bem?

A pele é o nosso maior orgão, ela protege-nos de várias formas, e merece que todo o nosso carinho!

A pele do rosto é muito + sensível que a do corpo, e portanto, merece uma maior atenção da nossa parte. O post de hoje, diz-nos os cuidados básicos a ter com pele. Espero que gostem!

 

Algumas de nós pensam que uma Rotina de Pele é muito chata e cara... Mas devo dizer que há imensas gamas acessíveis no nosso mercado e concerteza encontram algo adequado para vocês =) quanto a ser uma "chatisse"... bem, ás vezes pode ser chato, mas + tarde verão que o esforço vale a pena! ;)

 

Os cuidados básicos do Rosto incluem 3 simples passos: Limpeza, Tonificação e Hidratação

A Limpeza é o primeiro passo para teres uma pele bonita e saudável!

Ao longo do dia, a pele vai acumulando sujidade, gordura e suor e tudo isto pode "entupir" os poros, impedindo a pele de respirar! Caso não limpes a tua pele regularmente, ela tende a ficar sem brilho e com aspecto cansado.

 

Há imensos tipos de produtos de limpeza de rosto, que são suaves mas eficazes para o uso diário! Este passo não tem segredos, é só escolheres uma textura que gostes: gel, líquido, espuma ou até um com suaves particulas exfoliantes. Lembra-te só de o usares de manhã e à noite!

 

Devem ainda fazer uma exfoliação para uma limpeza + profunda da pele (eliminando assim as células mortas!), com uma frequência adequada ao vosso tipo de pele: 1-2xs por mês em peles secas, e 1-2xs por semana em peles oleosas!

 

O próximo passo é a Tonificação!

O tónico é um produto que complementa o passo anterior (a Limpeza), ele limpa aquilo que o vosso gel não conseguiu limpar! Há 2 tipos de tónicos, cada um com a sua função:

  • Tónico Equilibrante - que limpa profundamente os poros, restaura o ph da epiderme, elimina os ultimos vestigios de sujidade/maquilhagem... é o ideal para peles secas (que devem evitar o alcool!);
  • Tónico Adstringente - faz tudo o que o tónico equilibrante faz, com o extra de que fecha os poros e controla a oleosidade! Sendo o ideal para as peles oleosas.

Este é um passo essencial para quem têm pele oleosa e com borbulhas/pontos-negros! Usem-no de manhã e à noite, a seguir ao produto de limpeza.

 

A Hidratação é um passo essencial se queres ter uma pele saudável!

Deves inluir sempre na tua rotina de pele um creme hidratante: ele vai-te ajudar a suavizá-la, dar-lhe brilho e elasticidade, nutri-la, alimentá-la, torná-la + firme... e isso vai reflectir-se no seu aspecto!

É importante que escolhas um hidratante adequado ao teu tipo de pele, de modo a que não agraves qualquer problema que tenhas:

  • Se tens pele seca, usa um produto + cremoso, emoliente, ligeiramente gorduroso;
  • Se tens pele oleosa, opta por um produto + fluído, não gorduroso (os chamados 'oil free'!) em textura de gel ou loções que são + rapidamente absorvidas!

Mas lembra-te:  o creme hidratante não te vai manter a pele hidratada! É preciso que mantenhas um estilo de vida saudável, bebe muita água (1,5-2L por dia é o ideal!) e tem uma alimentação correcta. O creme apenas te vai hidratar as camadas exteriores da pele, mas as camadas inferiores também precisam de ser cuidadas!

 

Finalmente, existem ainda outros cuidados importantes que deves ter em conta!

  • Máscara - para além do creme hidratante diário, podes ainda usar uma máscara hidratante 1x por semana! Isto vai dar um reforço extra à tua pele;
  • Protector Solar - o Sol é um dos factores que envelhece a pele, promove as rugas, diminui a elasticidade e pode criar-te manchas! Para evitares (ou pelo menos para adiar!) alguns destes problemas, usa um protector solar de rosto com um FPS elevado;
  • Desmaquilhante - se usas maquilhagem, por favor, nunca te esqueças de a retirar ao final do dia nem vás durmir com ela! Tu precisas de descansar, a tua pele também... Se usares maquilhagem + resistente ou à prova de água, aconselho-te a usares um desmaquilhante próprio.

 

E são estes os cuidados básicos que devem ter com a vossa pele!

São gestos simples, que demoram pouco tempo e que vos ajudam a manter o aspecto jovem da vossa pele por muito + tempo... Se até hoje nunca tiveram qualquer tipo de cuidados com a vossa pele, irão notar uma grande diferença quando começarem a cuidar do vosso rosto... e no futuro, vão agradecer a vocês próprias por terem tido esse cuidado ;)

 

E é isto meninas, gostaram do post?

Que cuidados têem com a vossa pele? Que produtos usam? Contem-me! =D

 

Beijinhos*

Debz


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Posted by Naughty Girl às 23:59
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Terça-feira, 10 de Agosto de 2010
O Bronzeado Perfeito (e seguro!) - II

Olá meninas =) Tudo bem?

Voltei ontem, à noite. E decidi postar a 2ºparte do post sobre o Bronzeado. Neste post, irei falar-vos de como obter um bronzeado mais durador, escaldões, como proteger o cabelo, etc. Espero que gostem!

Como manter o Bronzeado?!

Hidratação - manteres a tua pele hidratada é essencial, tanto para manter o bom aspecto da tua pele, como para evitar que a tua pele escame (e o bronzeado desapareça!)... aposta num bom creme hidratante, adequado ao teu tipo de pele, e usa-o todos os dias (depois do banho ou à noite); a água é indispensável, pois irá hidratar-te por dentro ;)

Alimentação - para além da água, é importante adoptares uma alimentação equilibrada, com alto valor nutritivo; aposta em alimentos ricos em Vitamina A (alimentos de origem animal e vegetal), C (na fruta) e E (nos frutos secos); os alimentos de cor vermelha/laranja-amarela são óptimos para prolongar o bronzeado (cenoura, tomate, pimentos, laranja...) pois têem betacaroteno; a fruta é também uma óptima escolha, tem bastante água e mata a fome (um 2 em 1!)

Esfoliação - Deves esfoliar a tua pele 1-2xs por semana, para eliminar as pêles mortas, que dão à tua pele um aspecto envelhecido; Ahh e na hora do banho, opta pela água fria/morna, pois a quente deixa-te a pele + seca!

Produtos - Por fim, existem vários produtos que te ajudam na manutenção do bronzeado, tais como: os bronzeadores, os prolongadores e intensificadores do bronzeado, os after'sun... existem vários tipos de aplicação e para vários tipos de pele! Usa-os todos os dias, e especialmente, depois de cada ida à praia/piscina!

 

After Sun

Queres ter uma pele brilhante, aveludade e com um moreno super bonito?

Então aposta nos AfterSun's.

O que são? Estes produtos são vendidos normalmente em creme, loção ou óleo, e devem ser aplicados após as nossas idas à praia ou piscina (podes e deves aplicá-lo todos os dias, mesmo quando não vais à praia).

O que fazem? Hidratam e protegem a pele, evitando que seque e escame; Previne o envelhecimento da pele; Reparam os tecidos danificados pelo sol; Aliviam queimaduras; Equilibram a pele; Prolongam o bronzeado; e alguns dão reflexos dourados ao teu bronzeado =) Acho que não é preciso dizer mais nada...

Escaldões!

Ainda este ano apanhei um daqueles levezinhos! Se vocês, por algum motivo, se descuidaram e apanharam um escaldão, saibam que o melhor que têem a fazer é beber muita água, hidratar o local com algum produto calmante e evitar a grande exposição solar nessa área. Vejam as dicas que reuni:

  • Passa água bem fria no local para aliviar, e tenta não usar esponjas/puff's no duche
  • Usa roupa leve e larguinha para não magoar
  • Bebe muita água e alimentos ricos em Vitamina A
  • A Aloé Vera é super-indicada para estes casos (tanto em gel, como a própria folha)
  • Rodelas de batata ou morango e iogurte natural na área afectada, irão aliviar a dor
  • Óleo de amendoas doces, vinagre e leite gordo, são óptimos calmantes para a pele
  • Na hora do banho, adicionem farinha de aveia à água
  • Evita a exposição solar intensa, antes do escaldão passar (pode piorar!) e usa um protector com FPS elevado
  • Ficaram com manchas? Usem algum auto-bronzeador, corrector ou até mesmo saqué (bebida japonesa)
  •  

Protege o teu Cabelo

Pensavas que o cabelo não sofria no Verão? Pois, estás redondamente enganada! No Verão, teu cabelo está exposto a vários elementos que danificam o teu cabelo (o cloro, o sal, o vento, a areia, o Sol...). E se não tiveres cuidado com ele, irás chegar a Setembro com o cabelo super seco, sem brilho e quebradiço! Queres protegê-lo? Vê como...

  • Todos os dias, antes e depois da praia/piscina, tenta passar o teu cabelo por água doce (isso faz com que absorva menos cloro e sal da água)
  • Prende o teu cabelo antes de entrar na água (evitarás com que se parta na hora de pentear)
  • Usa chapéu, os raios solares também fazem estragos
  • No banho, usem 2 shampoos: um que seja anti-residuos, e outro que vos devolva o brilho e suavidade
  • Caso uses modeladores, nunca deixes de usar um protector térmico
  • Protege o teu cabelo com um produto solar para esse efeito: já existem vários no mercado, procura o teu!

 

E pronto... Aqui têem, o vosso mini-guia do Bronzeado Bonito e Saudável =D espero que gostem!

E vocês? Quais os vossos truques para um bonito bronzeado?

 

Beijinhos*

Debz



Posted by Naughty Girl às 22:32
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Sábado, 31 de Julho de 2010
O Bronzeado Perfeito (e seguro!) - I

Olá meninas =) Tudo bem?

O tempo de praia já começou e o que nos apetece é ir à praia! E quem não gosta de chegar a Setembro, voltar à escola (ou não xD) e exibir uma bonita pele morena? Aposto que a ideia vos agrada ;) Neste post irei falar-vos de como conseguir um bronzeado perfeito e acima de tudo, Seguro! Espero que gostem.

Um bronzeado perfeito depente de três factores: hidratação, protecção e moderação na exposição solar. Analisemos então...

 

Hidratação: estamos na rua, passeamos, nadamos... e estamos sempre expostas ao sol, o que irá deixar-nos com uma pele seca, desidratada e escamada. Para evitar isso, devemos hidratar bem a nossa pele ;) Como? Devemos usar um bom creme hidratante todos os dias e beber muita água (o ideal são 2Litros por dia)!

Protecção: existem 3 tipos de radiações enviadas pelo Sol (UVA, UVB e UVC); somente as UVA e UVB conseguem atingir-nos, e apesar de serem as + 'fracas' conseguem trazer-nos muitas complicações, caso não tenhamos cuidado (queimaduras, insolações, envelhecimento da pele, cancros de pele...)! Como é que te proteges do Sol? Simples, com um bom protector solar, com um SPF (factor de protecção solar) adaptado ao teu tipo de pele!

Moderação: como todas sabemos, existem diversos tipos de pele... alguém com pele escura poderá estar + tempo ao sol, sem sofrer qualquer tipo de queimadura, comparado com alguém de pele clarinha! Portanto já sabem, caso tenham uma pele clara, não pensem sequer em ficar 1h ao sol!

 

Qual o SPF ideal para ti? Vê abaixo...

 

Se não queres correr riscos para te poderes bronzear (ou queres manter o teu bronzeado por + tempo), podes sempre apostar nos Autobronzeadores! É um método que, bem utilizado, te dá um bronzeado muito bonito e sem correres o risco de apanhar escaldões... Existem para diferentes tipos de peletipos de aplicação (em creme, spray, loções, espuma, toalhitas...) e para todas as carteiras ;)

 

Umas dicas:

  • Se te depilaste ou usas-te autobronzeador, não te exponhas ao sol nas 12h seguintes
  • Evita o sol entre as 12h e as 16h, pois é queando está + forte
  • Coloca o protector 15-30min antes de te expores ao sol, volta a aplicá-lo de 2 em 2h e também, a cada vez que vens da água
  • Usares um SPF + baixo não te ajudará a bronzear + depressa
  • Caso te exponhas demasiado tempo ao sol, passa o corpo por água doce (ajuda a hidratar), seca-te bem e volta a pôr protector
  • Ao chegares a casa, toma um banho de água fria/morna (água quente desidrata) e esfolia a pele 1 vez por semana
  • Nunca fiques muito tempo seguido ao sol (15-20min), vai fazendo pausas e com o passar dos dias vai aumentando o tempo (nunca ultrapasses da 1h)
  • Tanto na areia como na praia te podes queimar, usa um protector á prova de água (re-aplica-o quando saíres) e protege-te com tshirt e óculos de sol
  • A exposição solar moderada combate a celulite, a caspa, as borbulhas e é uma fonte de vitamina D

E vocês? Que cuidados têem na hora do bronze? ;)

No próximo post: Como manter o bronzeado por + tempo?... After-sun... e + umas dicas

 

Beijinhos*

Debz


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Posted by Naughty Girl às 18:50
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Domingo, 8 de Novembro de 2009
RE: Barbie (Os meus cuidados com a Pele)

Olá meninas =) Tudo bem?

 

A Barbie pediu-me para fazer um post, com os cuidados que eu tenho com a minha pele; e aqui está ele! Irei contar-vos aquilo que eu faço para manter a minha pele em 'bom estado' ihih.

Antes de mais, devo inormar que: não sou muito apegada a cremes, e aqueles que uso, são aqueles com que eu me dei bem. É provavel que a pele de outras pessoas não corresponde da mesma maneira que a minha, ao mesmo produto. Então vamos lá...

 

1.Sabonete de Glicerina - encontra-se em qualquer supermercado. Todos os dias, de manhã e á noite, lavo a minha cara com um sabonete destes, para peles um pouco oleosas é bom, pois 'seca' as borbulhas.

2.Creme Nivea Soft - este hidratante tanto pode ser usado no rosto nomo no corpo,eu só o uso quando tenho a pele bastante seca, visto que na minha pele ele demora imenso a ser absorvido.

3.Garnier Fresh - este tem um cheiro muito bom, é super cremoso, é um creme leve e bom para se colocar de manhã e se acordo com a pele seca e cansada.

4.Babaria Aloe Vera Nutritiva - este é daqueles que se olha e parece que não faz nada, no entanto, foi o melhor creme que até agora se deu bem com a minha pele, é absorvido rápidamente, deixa a cara iluminada (sem parecer oleosa), o unico senão, é que se gasta rápido.

 

1.Dove Clássico - eu não tenho um gel de banho preferido, tenho vários, e este é um deles... super cremoso e hidrata bem a pele.

2.Vasenol Hidra Essencial - sabem aquele cheirionho caracteristico de se ter tomado um bom banho (quando se passa horas na banheira xD) este gel deixa a pele com esse mesmo cheiro, sinto-me realmente limpa com ele.

3.Vasenol Aloe Fresh - eu adoro este gel no verão, é bem fresco (existe um creme hidratante desta linha, mas não gosto muito).

4.Loção CorporalBio Planter Baba de Caracol - OMG, esta foi a unica loção corporal que a minha pele recebeu bem =P tem um cheiro doce, e basta usar um bocadinho para se colocar em todo o corpo (tanto que a embalagem é pequena), foi a unica loção que não fez com que a minha pele não se irritasse.

5.Luva de Esfoliação (Douglas)  - eu odeio cremes de esfoliação, não sei bem porquê, então prefiro fazer a esfoliação com uma luva destas, a minha comprei-a na Douglas a 1,5€ (bem baratinhas, devia ser promoção).

 

Outra coisinha: eu não esfolio a minha cara com cremes, já usei um (não lembro o nome), mas depois li umas receitas caseiras, experimentei, e dei-me bem com elas... escuso de gastar dinheiro numa coisa, se consigo os resultados que quero sem gastar dinheiro com outra.

 

E vocês? Quais os cuidados com a vossa pele?

E é isto. Espero que tenham gostado, fico á espera dos vossos pedidos e comentários.

 

Beijinhos*

Debz



Posted by Naughty Girl às 17:55
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